Beaucoup d’approches spirituelles condamnent la recherche de  pouvoir et d’argent.

Je me pose la question suivante : »Comment être sûr que la puissance, le pouvoir ou l’argent ne peut rien nous apporter si on n’y goûte pas. ? »

Selon moi, lorsqu’un moine bouddhiste, par exemple, se dit désintéressé alors qu’il n’a jamais eu d’argent ou lorsqu’il se dit plein de compassion alors qu’il n’a jamais eu de pouvoir ou d’autorité sur les autres,…Quelle  sens cela peut il faire ?

Nous pourrions aussi lui demander comment vivre une sexualité pleinement épanouie ?! Lui qui a fait vœux d’abstinence…

Je pense qu’on ne peut être vraiment bon que si on s’autorise à être mauvais. On ne peut vraiment être dans la compassion que si on s’autorise au moins à être complètement désintéressé des autres. « S’autoriser à » ne veut pas dire « être cela » mais juste se permettre d’avoir ce type d’émotion, de désir, d’envie. L’être humain a un côté que la Pensée Unique « bienveillante» pourrait considérer comme « sombre » qu’on le veuille ou non. Pour celle-ci, l’agressivité, la colère, la jalousie, l’orgueil, le désir de vengeance, de débauche, et bien d’autres réactions encore constituent notre côté « sombre ». S’autoriser à toucher son côté sombre c’est être libre d’être dans son côté lumineux.

Ce qui nous manque le plus, c’est qu’on nous laisse, qu’on se laisse avoir le droit de ressentir ce que l’on ressent , bien ou mal ( selon la pensée unique) peut importe. Ce qui est, EST. Accueillir ces pensées, émotions et ressentis aussi « obscures » soient elles, nous permet d’en être libre et alors d’assumer la responsabilité de nos choix.

Ne jamais s’ouvrir à son côté sombre, c’est nier son existence. Mais pourtant il est bien là en nous. Dans ces conditions nous pouvons nous croire du côté de la « lumière » mais nous n’y sommes jamais totalement car une partie de nous travaille uniquement à ce que le côté sombre reste le plus loin possible de notre conscience.

Beaucoup ne sont pas prêts à VOIR, a toucher et a ressentir leur côté « sombre ». Ce qui est compréhensible car l’éducation nous a conditionné à rejeter ce qui n’est pas « acceptable » selon ses normes. Probablement que la société nous a considéré comme incapables de prendre conscience et de gérer nos désirs socialement inadaptés. Que voulons-nous, Continuer à Infantiliser ou commencer à responsabiliser ? Mais la vraie question est, sommes nous prêts à nous responsabiliser c’est-à-dire a assumer nos pensées, nos désirs, nos émotions ainsi que nos actes ?

Ce qui est sûr c’est que nous avons besoin d’accueillir nos deux côtés si nous voulons faire un choix éclairé et libre. Le jour peut il exister sans la nuit ?

De plus, l’observation de soi par pure constatation a un puissant effet de transformation. Par la reconnaissance sincère de l’existence de notre côté sombre, et de ses nombreuses facettes, nous faisons émerger en nous de magnifiques opportunités d’observer notre nature humaine.

Pourrions nous craindre que si les gens se donnent l’autorisation de se sentir agressif, désintéressé des autres  ou autre chose, qu’ils aient plus facilement tendance à passer à l’acte ?

Je pense que ne pas reconnaître notre « côté sombre » augmente considérablement le risque de s’y retrouver plonger corps et âme. Qu’on le veuille ou non ce côté non conscientisé est alors la source de nombreuses de nos réactions. D’un autre côté, Le voir en conscience, ce qui suppose de reconnaitre et d’accepter son existence, diminue fortement le pouvoir qu’exerce cette partie sur nous. Le reconnaître ne le rends pas effectif pour autant. Nous pouvons reconnaitre qu’on voudrait tuer notre voisin, il ne va pas tomber mort pour autant. Par contre, on peut alors observer cette violence qui nous habite, on peut voir sa racine, la comprendre, exprimer alors les émotions qui y sont attachées. Etre conscient de notre « côté sombre » c’est être libre de soi. Libre de choisir nos actes et d’assumer la responsabilité de ceux-ci.

On donne de la force à ce à quoi on s’oppose. Plus on tente d’éloigner notre côté sombre, plus on tente de le mettre en boite et plus puissant et directif il sera dans notre vie

Comme J’ai obtenu le diplôme de Maître-Praticien en PNL et reçu une formation à la psychothérapie Gestaltiste des groupes. J’aime utiliser notamment ces deux approches.

La PNL fait partie des thérapies cognitives et comportementales. Selon cette approche, nous pouvons dire que les difficultés psychologiques sont dues à notre façon de penser et à la perception des événements qui nous arrivent, qu’il est possible d’apprendre à les modifier, que cette modification va avoir des effets bénéfiques sur nos pensées, nos comportements et les émotions qui en dépendent.

Donc, il s’agit d’outils nous permettant de modifier nos perceptions mentales des évènements.

Cependant, je considère qu’une réelle transformation ne peut se réaliser que si on permet au client de se libérer des émotions bloquées à l’intérieur de lui ici et maintenant et de prendre conscience de ce qui a créé ces blocages.

Ces émotions bloquées, sont des émotions intenses qui n’ont pu s’exprimer lors de l’évènement qui les a générés. Il s’agit souvent de tristesse, de colère, de frustration, de peur, de honte, de culpabilité, de désir non exprimés, qui ont cristallisés une partie de nous-mêmes, nous empêchant ainsi de devenir des adultes indépendamment des apparences.

Ces émotions  sont la cause des comportements ou symptômes qui nous empêchent  d’être  heureux et de trouver notre équilibre, Ce qui est pourtant indispensable à la réussite de nos projets de vie.

Cette libération émotionnelle sera facilitée par les outils de la Gestalt  et par des  approches inspirées des thérapies verbales ou psychocorporelles comme la bioénergie, l’art-thérapie, et  les techniques d’état de conscience modifiées par la respiration.

En fait, Je dirais que je m’adapte aux besoins du client et du moment, en laissant une place importante à l’intuition.

En fin, je dirais que la capacité du coach à accueillir inconditionnellement son client avec empathie et respect ainsi que le lien de confiance qui s’établit entre le client et le coach sont deux conditions indispensables à une relation thérapeutique fructueuse.

Je pratique le coaching de vie dans une vision large. Coacher, ce n’est pas seulement  aider le client à développer des moyens pour atteindre ses objectifs mais c’est aussi l’accompagner  dans la découverte de ce qui l’empêchait  jusqu’à présent de se réaliser.

Souvent Les souffrances et blessures du passé  nous empêchent de nous épanouir et de réaliser ce qui fait sens pour nous.

Il ne s’agit pas de creuser dans les histoires du passé mais de laisser éclore ce qui fait encore mal en nous ici et maintenant pour retrouver un équilibre de vie. Celui la même qui vous permettra  alors de mettre en place des moyens pour réaliser vos projets de vie

Je crois dans le potentiel d’évolution et de transformation de chacun. En tant que coach de vie, je ne devance pas le client sur son chemin de vie mais je me place à ses côtés.

Mon rôle est de vous accompagner dans une authentique et intense rencontre avec  vous-même à votre propre rythme.

Par ailleurs, cet accompagnement vise à vous rendre  de plus en plus autonome dans les moments difficiles que vous pourriez rencontrer dans le futur.

Plus vous vous permettrez de connecter et d’exprimer vos blessures émotionnelles et plus vous vous en libèrerez…alors une plus grande liberté et qualité d’être apparaîtront.

Plus vous deviendrez conscient de votre propre réalité, plus vous développerez des moyens d’intégrer et d’optimiser chaque nouvel évènement quel qu’il soit. (« Ce qui n’est pas rendu conscient reviendra sous la forme du destin »-Jung)

L’important ce n’est pas ce qu’on a fait de vous….c’est ce que, vous, vous faites avec ce qu’on a fait de vous.